Sie erhalten nun automatisch 10 % Frühlingsrabatt (an der Kasse).

Hoe stel je een rollator goed af?

von Pieter van Eijk In Mobiliteit & Rollators

Hoe stel je een rollator goed af?

Een rollator helpt om stabieler en veiliger te lopen. Toch werkt een rollator alleen goed wanneer hij op de juiste hoogte is ingesteld. Staat de rollator te hoog of te laag, dan kan dit juist zorgen voor een verkeerde houding en extra belasting op armen, schouders en rug. In dit artikel leggen we stap voor stap uit hoe u een rollator correct afstelt en waar u op moet letten.

Waarom de juiste afstelling zo belangrijk is

De hoogte van de handgrepen bepaalt hoe comfortabel en veilig u met een rollator loopt. Wanneer de rollator te laag staat, moet u voorover buigen — dit belast de rug. Staat de rollator te hoog, dan worden uw schouders te veel belast en verliest u grip op de remmen.

De juiste hoogte zorgt ervoor dat u rechtop kunt lopen, voldoende steun krijgt en de remmen moeiteloos kunt bedienen.

Hoe bepaalt u de juiste hoogte?

De vuistregel is eenvoudig: ga rechtop staan met uw armen ontspannen langs uw lichaam. De handgrepen van de rollator moeten ongeveer ter hoogte van uw polsen komen. Wanneer u de rollator vasthoudt, moeten uw armen licht gebogen zijn — dit is de meest natuurlijke en veilige houding tijdens het lopen.

Stap voor stap een rollator afstellen

  1. Zet de rollator op een vlakke, stevige ondergrond
  2. Ga rechtop naast de rollator staan met uw schoenen aan
  3. Laat uw armen ontspannen langs uw lichaam hangen
  4. Maak de hoogteverstelling los (meestal een knop of pin aan de zijkant van de poot)
  5. Stel beide handgrepen in op polshoogte
  6. Zorg dat beide kanten op exact dezelfde hoogte staan
  7. Zet de vergrendeling stevig vast
  8. Controleer of de rollator stabiel staat en niet wiebelt
  9. Loop een paar stappen en controleer of uw houding rechtop is

De remmen afstellen

Naast de hoogte zijn ook de remmen belangrijk. Goed afgestelde remmen reageren direct wanneer u ze indrukt, zonder dat u veel kracht hoeft te zetten. Controleer dit als volgt:

  • Druk de remhendels in — de rollator moet direct stoppen
  • Zijn de remmen te slap? Draai de spanschroef op de remkabel iets strakker
  • Zijn de remmen te stijf? Laat ze nakijken door een specialist
  • Zet altijd de parkeerrem vast wanneer u gaat zitten

Veelgemaakte fouten bij het afstellen

Fout #1: Rollator te laag instellen
Veel mensen zetten de rollator te laag omdat dit stabieler lijkt. In werkelijkheid zorgt dit voor een gebogen houding en rugklachten op de lange termijn.

Fout #2: Handgrepen niet op gelijke hoogte
Wanneer de ene kant hoger staat dan de andere, loopt u scheef. Dit geeft extra belasting op één kant van uw lichaam.

Fout #3: Afstellen zonder schoenen
Stel de rollator altijd af met de schoenen aan die u normaal draagt. Dikke zolen kunnen een verschil van 2-3 cm maken.

Fout #4: Vergrendeling niet goed vastgezet
Controleer altijd of de vergrendeling stevig vastzit voordat u de rollator gebruikt. Een losgeschoten poot is gevaarlijk.

Wanneer laten nakijken door een specialist?

Kunt u de rollator niet goed afstellen, of voelt hij na het afstellen nog steeds niet goed? Bezoek dan onze showroom voor persoonlijk advies. Onze medewerkers stellen de rollator gratis voor u af en controleren meteen de remmen en wielen.

👉 Maak een afspraak in onze showroom

Conclusie

Een goed afgestelde rollator maakt een groot verschil in comfort, houding en veiligheid. Door de juiste hoogte te kiezen loopt u rechter, stabieler en met minder belasting op uw lichaam. Neem de tijd om de rollator zorgvuldig af te stellen — het is de moeite waard.

Veelgestelde vragen

Hoe hoog moet een rollator zijn?
De handgrepen moeten ongeveer op polshoogte staan wanneer u rechtop staat met uw armen langs uw lichaam.

Kan ik een rollator zelf afstellen?
Ja, de meeste rollators hebben een eenvoudige hoogteverstelling die u zelf kunt bedienen. Volg de stappen in dit artikel.

Wat als de rollator na afstellen nog steeds niet goed voelt?
Mogelijk past dit model niet goed bij uw lichaamsbouw. Bezoek onze showroom voor persoonlijk advies en uitproberen.

Hoe vaak moet ik de afstelling controleren?
Controleer de hoogte en remmen minimaal eens per maand, en altijd na een val of stoot.

Mijn rollator wiebelt na het afstellen — wat nu?
Controleer of alle vergrendelingen goed vastziten. Wiebelt hij nog steeds? Laat hem dan nakijken — een losse poot is gevaarlijk. 

Stichworte: afstellen cluster-rollators rollator
Vorherigen Post Nächster Beitrag

zusammenhängende Posts

Rollator meenemen in de auto: zo doe je dat

Rollator meenemen in de auto: zo doe je dat Een rollator meenemen in de auto lijkt soms een uitdaging, maar met de juiste rollator is het eenvoudiger dan u denkt. Of u nu op bezoek gaat, boodschappen doet of op vakantie gaat — een opvouwbare rollator past in vrijwel elke kofferbak. In dit artikel leest u waar u op moet letten en welke rollators het beste geschikt zijn voor transport in de auto. Wat is een rollator voor in de auto? Er bestaat geen aparte "auto-rollator", maar niet elke rollator is even geschikt voor transport. De ideale rollator voor in de auto is licht, compact opvouwbaar en makkelijk te tillen. Hoe lichter en smaller de rollator is wanneer hij is opgevouwen, hoe makkelijker hij in de kofferbak past. Wanneer is dit belangrijk? U gaat regelmatig op bezoek bij familie of vrienden U doet boodschappen en wilt de rollator meenemen U gaat op vakantie of daguitstapjes U rijdt zelf of wordt gereden en wilt zelfstandig in/uit kunnen stappen Waar moet u op letten? Gewicht: Hoe lichter de rollator, hoe makkelijker u hem in de kofferbak tilt. Zeker als u dit zelf doet, is een rollator onder de 7 kg aan te raden. Opvouwbreedte: Dit bepaalt hoeveel ruimte de rollator inneemt in de kofferbak. Hoe smaller opgevouwen, hoe beter. Opvouwgemak: Sommige rollators vouwen met één hand op — ideaal als u alleen bent. Kofferbakruimte: Meet uw kofferbak vooraf en vergelijk dit met de afmetingen van de rollator wanneer hij is opgevouwen. Onze rollators vergeleken voor autotransport Model Gewicht Breedte opgevouwen Geschikt voor auto? Let’s Fly Out 6,9 kg 20 cm ✅ Uitstekend — smalste opvouwbreedte Let’s Go Out 6,2 kg 25 cm ✅ Zeer geschikt — licht en compact byACRE Carbon Ultralight 4,8 kg 25 cm ✅ Ideaal — lichtste rollator, moeiteloos te tillen City Rollator (opvouwbaar) 7,8 kg Dubbel opvouwbaar ✅ Goed — extra compact door dubbel opvouwen Rollz Motion 2 11,6 kg 31 cm ⚠️ Zwaarder — wel opvouwbaar, maar vraagt meer kracht Praktische tips voor het laden en lossen Vouw de rollator altijd op voordat u hem in de auto tilt — dit scheelt ruimte en gewicht Til met uw benen, niet met uw rug — zeker bij zwaardere modellen Gebruik een kofferbakmat om de rollator stabiel te houden tijdens het rijden Zet de parkeerrem vast zodat de rollator niet kan rollen in de kofferbak Vraag om hulp als de rollator te zwaar is om zelf te tillen — uw veiligheid gaat voor Veelgemaakte fouten Fout #1: Rollator niet opmeten voor aankoopMeet altijd uw kofferbak op en vergelijk dit met de opgevouwen afmetingen van de rollator. Een rollator van 31 cm breed past niet in een kofferbak van 28 cm. Fout #2: Te zware rollator kiezenEen rollator van 11 kg dagelijks in en uit de auto tillen is zwaar en kan rugklachten veroorzaken. Kies voor een lichtgewicht model als u dit regelmatig doet. Fout #3: Rollator niet vastzetten in de autoEen losse rollator in de kofferbak kan tijdens het rijden verschuiven en schade veroorzaken. Gebruik een net of mat om hem op zijn plek te houden. Conclusie De lichtste en meest compacte rollator voor in de auto is de Let’s Go Out (6,2 kg, 25 cm opgevouwen) of de byACRE Carbon Ultralight (4,8 kg, 25 cm opgevouwen). De Let’s Fly Out is met 20 cm de smalste wanneer opgevouwen. Twijfelt u? Bezoek onze showroom en probeer de modellen zelf uit. 👉 Bekijk alle opvouwbare rollators Veelgestelde vragen Welke rollator past het makkelijkst in de auto?De Let’s Fly Out (20 cm opgevouwen) en byACRE Carbon Ultralight (4,8 kg, 25 cm) zijn onze meest autovriendelijke modellen. Hoe zwaar mag een rollator zijn voor in de auto?Voor dagelijks gebruik raden wij een rollator aan van maximaal 7 kg. De byACRE Carbon Ultralight weegt slechts 4,8 kg. Kan ik een rollator meenemen in het vliegtuig?Ja, opvouwbare rollators kunnen als ruimbagage mee. Check altijd de regels van uw luchtvaartmaatschappij vooraf. Moet ik de rollator vastzetten in de auto?Ja, zet de parkeerrem vast en gebruik een kofferbakmat of net om de rollator stabiel te houden tijdens het rijden. Past een Rollz Motion 2 in de auto?Ja, de Rollz Motion 2 is opvouwbaar (31 cm breed, 11,6 kg). Hij is wel zwaarder dan andere modellen — vraag eventueel om hulp bij het tillen. 

Erfahren Sie mehr

Rollator voor buitengebruik: waar op letten?

Rollator voor buitengebruik: waar op letten? Een rollator voor buitengebruik stelt andere eisen dan een binnenmodel. Buiten heeft u te maken met stoeprandjes, klinkers, grindpaden en oneffen terrein. De juiste buitenrollator geeft u de vrijheid om veilig en zelfstandig naar buiten te gaan — voor een wandeling, boodschappen of een dagje uit. In dit artikel leest u precies waar u op moet letten. Wat is een rollator voor buitengebruik? Een buitenrollator is een loophulpmiddel dat speciaal geschikt is voor gebruik op straat, in de natuur of op oneffen ondergronden. Hij heeft grotere, schokabsorberende wielen, een stevig frame en is bestand tegen de elementen. De meeste buitenrollators zijn ook opvouwbaar voor gemakkelijk transport in de auto. Wanneer heeft u een rollator voor buiten nodig? U wilt zelfstandig boodschappen doen of wandelen U loopt regelmatig op klinkers, grind of oneffen paden U wilt de rollator meenemen op uitstapjes of vakantie U heeft een rollator nodig die ook stoeprandjes aankan U wilt een rollator die makkelijk in de auto past Waar moet u op letten bij een rollator voor buiten? Wieltype: Zachte PU-banden of rubberen wielen absorberen schokken beter dan harde wielen. Ideaal voor klinkers en oneffen terrein. Stoeprandklimmer: Een ingebouwde stoeprandklimmer helpt u moeiteloos over stoeprandjes — een must voor buitengebruik. Gewicht: Een lichte rollator (onder de 7 kg) is makkelijker mee te nemen en in de auto te tillen. Opvouwbaarheid: Controleer hoe compact de rollator is wanneer hij is opgevouwen — dit bepaalt of hij in uw kofferbak past. Tas of mand: Handig voor boodschappen of persoonlijke spullen tijdens een uitstapje. Stabiliteit: Een bredere wielafstand geeft meer stabiliteit op oneffen terrein. Onze buitenrollators vergeleken Model Gewicht Breedte (open) Breedte (opgevouwen) Bijzonderheden Let’s Go Out 6,2 kg — 25 cm Stoeprandklimmer, waterafstotend zitje, PU-banden Let’s Fly Out 6,9 kg 58 cm 20 cm Ingebouwde boodschappentas, rubberen schokdemping achter byACRE Carbon Ultralight 4,8 kg 63-68 cm 25 cm Lichtste rollator, carbonframe, stoeprandklimmer, geschikt voor klinkers Rollz Motion 2 11,6 kg 67 cm 31 cm 2-in-1 rollator/rolstoel, grote boodschappentas, geschikt voor langere afstanden en vakantie City Rollator (opvouwbaar) 7,8 kg — — Dubbel opvouwbaar, ingebouwde boodschappentas, stokholder Veelgemaakte fouten Fout #1: Een binnenrollator buiten gebruikenBinnenrollators hebben kleine, harde wielen die slecht presteren op klinkers of grind. Dit geeft een oncomfortabele en onveilige rijervaring. Fout #2: Gewicht onderschattenEen zware rollator is lastig in en uit de auto te tillen. Kies voor een lichtgewicht model als u de rollator regelmatig meeneemt. Fout #3: Geen stoeprandklimmerZonder stoeprandklimmer blijft u haken aan stoeprandjes. Controleer altijd of uw buitenrollator deze functie heeft. Conclusie Een goede buitenrollator heeft zachte wielen, een stoeprandklimmer en is licht genoeg om mee te nemen. De byACRE Carbon Ultralight is onze lichtste optie (4,8 kg), terwijl de Rollz Motion 2 ideaal is voor langere uitstapjes en vakanties. Twijfelt u? Bezoek onze showroom en probeer de modellen zelf uit. 👉 Bekijk alle buitenrollators Veelgestelde vragen Welke rollator is het beste voor buitengebruik?De byACRE Carbon Ultralight (4,8 kg) is ideaal voor actief buitengebruik. Voor langere afstanden en vakanties is de Rollz Motion 2 de beste keuze. Kan ik een buitenrollator ook binnenshuis gebruiken?Ja, maar buitenrollators zijn breder en minder wendbaar in smalle gangen. Voor intensief binnengebruik is een aparte binnenrollator aan te raden. Wat is een stoeprandklimmer op een rollator?Een stoeprandklimmer is een klein wieltje of lip aan de achterkant van de rollator waarmee u moeiteloos over stoeprandjes kunt rijden zonder te hoeven tillen. Hoe zwaar mag een buitenrollator zijn?Voor dagelijks gebruik en transport in de auto raden wij een rollator aan van maximaal 7 kg. De byACRE Carbon Ultralight weegt slechts 4,8 kg. Past een buitenrollator in de auto?De meeste buitenrollators zijn opvouwbaar. Onze lichtste modellen zijn opgevouwen 20-31 cm breed en passen in vrijwel elke kofferbak. Lees ook ons artikel over rollator meenemen in de auto. 

Erfahren Sie mehr

Hoe breed is een rollator?

Hoe breed is een rollator? Voordat u een rollator koopt, is het belangrijk om te weten hoe breed hij is. Zeker als u smalle gangen, deuren of een lift heeft, kan de breedte van een rollator het verschil maken tussen wel of niet door kunnen. In dit artikel leest u alles over de afmetingen van rollators en hoe u de juiste maat kiest voor uw situatie. Wat is een rollator? Een rollator is een loophulpmiddel op wielen met handgrepen, remmen en meestal een zitje. Hij biedt steun en stabiliteit bij het lopen en is beschikbaar in verschillende maten — van smal en compact voor binnengebruik tot breder en robuuster voor buiten. Wanneer is de breedte van een rollator belangrijk? De breedte speelt een rol in de volgende situaties: U heeft smalle gangen of deuren in huis U gebruikt een lift of traplift U wilt de rollator meenemen in de auto of het openbaar vervoer U woont in een ouder huis met smallere doorgangen De standaard binnendeursbreedte in Nederland is 73-83 cm. De meeste rollators passen hier ruim doorheen, maar bij smalle deuren (onder de 70 cm) is het verstandig een compacte rollator te kiezen. Waar moet u op letten bij de breedte? Meet uw smalste doorgang: Meet de breedte van uw smalste deur of gang en houd minimaal 5-10 cm speling aan Binnen vs. buiten: Voor binnengebruik kiest u een smallere rollator; voor buiten mag hij breder zijn voor meer stabiliteit Opvouwbreedte: Let ook op hoe breed de rollator is wanneer hij is opgevouwen — dit bepaalt of hij in de auto of kast past Wielafstand: Een bredere wielafstand geeft meer stabiliteit, maar minder wendbaarheid in krappe ruimtes Afmetingen van onze rollators Hieronder ziet u de exacte breedtes van de rollators die wij aanbieden: Model Breedte (open) Breedte (opgevouwen) Type gebruik Let’s Go Beuken/zilver 52 cm — Indoor Let’s Fly Out 58 cm 20 cm Indoor / licht buiten Let’s Go Out — 25 cm Buiten byACRE Carbon Ultralight (compact) 63 cm 25 cm Binnen & buiten byACRE Carbon Ultralight (comfort) 68 cm 25 cm Binnen & buiten Rollz Motion 2 67 cm 31 cm Binnen & buiten Tip: niet alle modellen hebben een volledige breedtespecificatie beschikbaar. Vraag gerust naar de exacte maten in onze showroom of via de productpagina. Veelgemaakte fouten Fout #1: Alleen de breedte van de rollator meten, niet de doorgangMeet altijd eerst uw smalste deur of gang voordat u een rollator koopt. Een rollator van 62 cm past niet door een deur van 60 cm. Fout #2: Vergeten de opgevouwen breedte te controlerenVoor opslag in de auto of kast is de opgevouwen breedte net zo belangrijk als de gebruiksbreedte. Fout #3: Te smal kiezen voor buitengebruikEen smalle rollator is minder stabiel op oneffen terrein. Kies voor buiten bij voorkeur een model met iets bredere wielafstand. Conclusie De breedte van onze rollators varieert van 52 cm (indoor Let’s Go) tot 68 cm (byACRE Carbon Ultralight comfort). Voor de meeste woningen is een rollator van 58-63 cm de beste keuze. Meet altijd uw smalste doorgang en houd rekening met de opgevouwen breedte voor opslag en transport. 👉 Bekijk alle rollators met afmetingen Veelgestelde vragen Hoe breed is een standaard rollator?Onze rollators zijn 52 tot 68 cm breed, afhankelijk van het model. De smalste indoor rollator (Let’s Go) is 52 cm breed. Past een rollator door een normale deur?Ja, de meeste rollators passen door een standaard binnendeur van 73-83 cm. Bij deuren smaller dan 65 cm kiest u beter voor een smal indoor model. Hoe breed is een rollator als hij is opgevouwen?Opgevouwen zijn onze rollators 20-31 cm breed. De Let’s Fly Out is het smalst opgevouwen (20 cm), de Rollz Motion 2 het breedst (31 cm). Welke rollator past door een smalle deur?De Let’s Go Beuken/zilver (52 cm) en Let’s Fly Out (58 cm) zijn onze smalste modellen, ideaal voor smalle gangen en deuren. Past een rollator in een lift?Dat hangt af van de liftbreedte. Meet de liftdeur en vergelijk dit met de breedte van de rollator. De meeste standaard liften zijn minimaal 80 cm breed — onze rollators passen daar ruim doorheen. 

Erfahren Sie mehr